Бессонница - лечение в Киеве и области
Вы просыпаетесь утром, чувствуя себя так, будто вообще не спали? Ваши дни превратились в нескончаемую борьбу с усталостью? Ночью гуглите и ищете информацию о том, почему я не могу уснуть?
Если вы ответили утвердительно хотя бы на один из этих вопросов, знайте, что вы не одиноки! Диссомния (нарушение сна) беспокоит миллионов людей и каждую ночь они ведут безнадежную борьбу с ней. Но это состояние выходит далеко за пределы спальни. Это проблема, когда днем нет энергии, хватает сил только на базовые нужды, отсутствует желание для каких-либо отношений, хобби, встреч. Даже семья замечает, что вы стали другим человеком.
Нарушение сна – это не просто медицинская проблема. Это вор, который ворует у вас полноценную жизнь. Наше убеждение в том, что бессонницу можно и нужно лечить. Не с помощью еще одной таблетки, которая работает только сегодня ночью, а из-за методов, возвращающих телу и мозгу способность спать естественно. Об этом более подробно в нашей статье, которую подготовили наши специалисты, работающие ежедневно с пациентами и видящие это состояние в динамике.
Обращаться к врачу нужно, если:
бессонница длится более 3 недель;
сон не приносит отдыху;
появилась постоянная усталость, раздражительность, проблемы с памятью;
есть другие симптомы (ночные пробуждения, апноэ, тревожные сны);
наблюдается повышенная сонливость, причины которой могут быть связаны с нарушениями сна, гормональными сбоями или хроническими заболеваниями.
Своевременное лечение помогает пациентам полностью восстановить здоровый сон.
Специалисты на любой случай
В наших клиниках маленькие пациенты могут получить консультации узких специалистов по необходимости
Стоимость лечения определяется индивидуально в зависимости от формы, тяжести течения и осложнений заболевания. Комплексный подход в PulseClinic позволяет добиться максимальной эффективности терапии при оптимальной стоимости.
Почему человек не может уснуть?
Нарушение сна или диссомния — это серьезная медицинская проблема, влияющая на качество жизни, работоспособность и здоровье. По данным исследований, более 30% взрослых сталкиваются с бессонницей, а 15% имеют хронические расстройства сна.
Причины бессонницы могут быть разными:
- стресс и переутомление
- депрессия или тревожные расстройства
- хроническая боль
- гормональные изменения
- сердечно-сосудистые, неврологические или эндокринные заболевания
- нарушение циркадных ритмов (работа в ночные смены, смена часовых поясов)
Симптомы нарушений и когда нужна помощь врача?
Нарушения сна могут проявляться по-разному, но в любом случае они снижают качество жизни и могут являться сигналом о серьезных проблемах со здоровьем. Если вы замечаете у себя несколько из этих симптомов, следует обратиться к врачу для диагностики и подбора лечения.
Основные ночные проявления:
- Частые ночные пробуждения — 3 и более раз за ночь.
- Сложности с засыпанием – 30 минут и более.
- Раннее пробуждение — в 4–5 утра без возможности уснуть снова.
- Поверхностный сон — чувство неполноценного отдыха.
Дневные проявления:
- Повышенная сонливость, причины которой могут быть связаны с хроническим недосыпанием или другими расстройствами.
- Снижение концентрации и проблемы с памятью.
- раздражительность и эмоциональная нестабильность.
- Головная боль и ощущение «разбитости».
Специфические симптомы в зависимости от типа нарушения:
- При апноэ сна: • Громкий храп. • Остановки дыхания во сне. • Ощущение удушья ночью. • Сухость во рту во время сна.
- При синдроме беспокойных ног: • Неприятные ощущения в ногах. • Потребность постоянно двигать ногами. • Усиление симптомов вечером. • Облегчение после движения.
- При нарколепсии: • Внезапные приступы сонливости. • Катаплексия (внезапная потеря мышечного тонуса). • Гипнагогические галлюцинации. • Сонный паралич.
Причины нарушения сна в зависимости от возраста и пола
- Проблемы со сном у мужчин часто связаны с апноэ из-за особенностей дыхательных путей, высокого уровня стресса, снижения тестостерона после 40 лет, вредных привычек и заболеваний предстательной железы.
- Причины бессонницы у женщин могут таиться и в гормональных изменениях — например, в период менопаузы, после родов или при эндокринных заболеваниях. В этих случаях часто наблюдается беспокойный сон, не приносящий ощущения отдыха.
- Детский сон может нарушаться из-за незрелости нервной системы, ночных страхов, аденоидов, неправильного режима дня или чрезмерной активности перед сном.
- Причины нарушения сна у младенцев могут быть связаны с незрелостью нервной системы, коликами, голодом, дискомфортом из-за температуры или влажности, а также потребностью в частом контакте с родителями для ощущения безопасности.
- Подростковый возраст сопровождается гормональной перестройкой, смещением биоритмов, чрезмерным пользованием гаджетами, учебным стрессом и эмоциональной нестабильностью.
- У людей пожилого возраста причиной расстройств сна часто становится снижение уровня мелатонина, наличие хронических заболеваний и болей, побочное действие лекарства, недостаточная физическая активность и нейродегенеративные процессы.
- Отдельными нарушениями сна являются инсомния, апноэ, синдром беспокойных ног, парасомнии и циркадные расстройства — каждое из них имеет свои причины, симптомы и методы лечения.
В любом возрасте стоит задуматься: «Если не можешь уснуть — что это значит?», ведь ответ может скрываться в серьезных проблемах со здоровьем, требующих своевременной диагностики и лечения. Поэтому искать ответ «как заснуть» у знакомых или гуглить советы — не самая лучшая идея. Каждый случай нуждается в профессиональной диагностике и подборе индивидуального лечения.
Какой врач лечит бессонницу?
Вопрос часто возникает у людей с нарушениями сна. Лечение диссомнии – это не всегда дело одного врача. В зависимости от причины в процесс могут быть вовлечены несколько специалистов. Чаще ключевую роль играют невролог, психотерапевт и психиатр.
Ваше здоровье – наш приоритет!
Почему нельзя лечить бессонницу самостоятельно
Без точной диагностики вы не знаете, что именно лечите. Лекарство от нарушения сна подбирается индивидуально, в зависимости от причины, и то, что поможет при инсомнии, может быть абсолютно неэффективным или даже вредным при апноэ или нарколепсии. А подход при синдроме беспокойных ног не похож на терапию при ночных ужасах.
В клинике мы начинаем с комплексной диагностики, начинающейся с консультации невролога. Это позволяет точно определить вид возбуждения и подобрать правильное лечение, которое работает.
Часто нарушения сна объединяются между собой. К примеру, ночные пробуждения могут быть и симптомом инсомнии, и двигательных расстройств. Поэтому важно лечить не только симптомы, но и первопричину.
Последствия нарушения сна – почему нельзя игнорировать проблему
Хроническое недосыпание – это не просто чувство усталости утром. Это серьезное медицинское состояние, которое постепенно разрушает здоровье и может привести к тяжелым болезням. Так, например, нарушение сна и неврология связаны гораздо теснее, чем кажется на первый взгляд. Многие расстройства сна имеют неврологическое происхождение или непосредственно влияют на работу нервной системы, вызывая головную боль, снижение когнитивных функций, расстройства настроения и даже повышая риск развития нейродегенеративных заболеваний. Мы не пытаемся испугать, но стоит осознать: последствия могут быть очень широкими и затрагивать практически все системы организма.
Физические последствия
Хронические нарушения сна повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, способствуют возникновению сахарного диабета 2 типа, провоцируют ожирение и нарушение обмена веществ. Недосыпание ослабляет иммунную систему, делая организм более уязвимым к инфекциям и ускоряет процессы старения кожи.
Психические последствия
Длительное недосыпание значительно повышает риск развития депрессии — почти на 89%, провоцирует тревожные расстройства и панические атаки. Оно оказывает негативное влияние на память и способность концентрироваться, повышает раздражительность и агрессивность, а также снижает уровень критического мышления.
Сколько человек может прожить без сна?
- 24 часа – снижение внимания и координации
- 48 часов – микросон, появление галлюцинаций
- 72 часа – серьезные нарушения мышления
- 7–10 дней – максимальный зафиксированный рекорд, опасный для жизни
Преимущества лечения в сети клиник Pulse
Большой опыт работы и квалифицированные специалисты.
Простой и быстрый доступ к услугам действуют 15 отделений.
Современное оборудование для проведения диагностики и лечения на разных стадиях заболевания.
Лицензии и сертификаты
Имеем все необходимые лицензии. Работаем в соответствии с нормами, утвержденными Минздравом.
Відгуки пацієнтів
Дякую за турботу про мого сина. Тепер тільки до вас!
Последствия бессонницы. Что будет, если его не лечить
Бессонница – это не просто неприятная ночь без сна, а хроническая проблема, действующая как медленный, но постоянный стресс для организма. Когда вы систематически недосыпаете, тело не получает времени на восстановление, а у мозга нет возможности для переработки информации и эмоций.
Почему человек бодрствует ночью? Причины могут скрываться в стрессе, гормональных изменениях, хронических заболеваниях или даже в неправильном режиме дня. Поэтому постепенно снижается концентрация, ухудшается память, появляется раздражительность и усталость даже после привычных дел. Одно из самых опасных последствий – ослабление иммунной системы. Организм хуже противостоит инфекциям, и простуды или воспалительные процессы возникают гораздо чаще. Проблема бессонницы коварна еще и тем, что многие воспринимают ее как «временную» и откладывают лечение на потом. С каждым месяцем хронический недосып запускает цепную реакцию и повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения, гормональных сбоев и даже депрессии. Это как медленное истощение всех ресурсов организма, которое может незаметно привести к необратимым изменениям в здоровье.
Запись на прием к неврологу можно осуществить тем способом, который вам больше подходит:
Онлайн
Воспользовавшись функционалом на сайте – это быстро, удобно занимает всего пару минут.
Записаться
По телефону клиники
Позвонив нам, вы узнаете точное время приема желаемого специалиста и можете записать своего ребенка на консультацию в удобное время и день.
Позвонить
Оставить заявку на сайте
Чтобы наш специалист позвонил вам – ответим как можно скорее.
Оставить заявку на запись
Непосредственно у администратора избранного медицинского центра
Этот способ подходит для проживающих недалеко.
Найти ближайшее отделениеТакже у нас доступна опция – онлайн консультация невролога в случаях повторных визитов или при получении результатов диагностики.
Где можно посетить невролога?
Невролог
КонсультацияНевролог, специализирующийся на диагностике и лечении заболеваний нервной системы, обеспечивая комплексный подход к здоровью пациентов.
Чек-лист здорового сна от наших врачей
Перед сном:
- Выключил все гаджеты
- Проветривший комнату
- Создал тьму и тишину
- Не ел тяжелую пищу через 3 часа
В течение дня:
- Был на солнце не менее 30 минут
- Занимался физическими упражнениями
- Не пил кофе после 14:00
- практиковал техники релаксации
Все консультации по необходимости можно получить в одном месте и не повторять уже пройденные обследования.
- Невролог – основной специалист при большинстве нарушений сна. Невролог занимается диагностикой и лечением первичных нарушений сна, связанных с работой нервной системы. Он помогает, если есть неврологические причины бессонницы, наблюдаются головные боли, мигрень, эпилепсия или судороги или подозрение на нейродегенеративные заболевания, влияющие на сон. Врач не только выявит причину, но и подробно объяснит, какие факторы влияют на сон, чтобы предотвратить проблему в будущем.
- Психотерапевт – когда бессонница связана со стрессом и эмоциональным состоянием. Психотерапевт помогает в случаях, когда проблемы со сном вызваны тревожными расстройствами, депрессией, хроническим стрессом или нарушениями поведения. Методы работы включают когнитивно-поведенческую терапию для лечения бессонницы, техники релаксации и снижения тревожности, работу с подсознательными триггерами.
- Психиатр – когда необходима медикаментозная поддержка. Психиатр подключается, если бессонница является частью более серьезных психических расстройств или когда необходима коррекция состояния с помощью медикаментов. Он занимается лечением тяжелых форм депрессии с нарушением сна, биполярных расстройств, психотических состояний с инсомнией, хронических тревожных расстройств, не поддающихся психотерапии без лекарств. Психиатр подбирает препараты с учетом безопасного воздействия на сон и минимизации побочных эффектов.
Преимущества лечения в Pulse
- Точная диагностика в первую очередь. Современные методы оценки состояния нервной системы.
- Опытные специалисты. Только неврологи с опытом.
- Комплексный подход. Лечение подбирается индивидуально, без лишних назначений с приоритетом на эффективные и безопасные альтернативные методы, если они могут заменить медикаменты.
- Комфорт и конфиденциальность. Мы понимаем, в каком состоянии находится пациент, который бодрствует полноценно ночью, поэтому все общение происходит только с целью выявить причину плохого сна. Никакого навязчивого отношения или лишних процедур. При необходимости проводим онлайн консультацию и поддерживаем связь врача с пациентом!
Возможно вас также заинтересует
Профессиональное решение деликатных проблем
Читать дальше
Как избежать переедания и инфекций во время праздничных мероприятий: полезные советы для пациентов
Читать дальше
Важность ежегодных профилактических медосмотров
Читать дальшеТолько полезная рассылка и акции!
Наши подписчики получают только самые актуальные предложения и специальные акции. Подпишитесь, чтобы всегда быть в курсе наших новостей и выгодных предложений.
